Let's talk about: Dismenore

Apa itu Dismenore?

Dismenore adalah keluhan kram yang menyakitkan dan dirasakan ketika masa haid, terutama pada hari-hari pertama haid.

Secara umum, ada 2 jenis Dismenore:

Dismenore Primer

Dismenore jenis primer ini umumnya disebabkan oleh hormon prostaglandin yang diproduksi secara berlebih oleh tubuh. Produksi hormon prostaglandin yang berlebihan ini, memicu kontraksi pada rahim atau uterus. Biasanya, hal ini disebabkan oleh karena adanya infeksi ataupun peradangan lainnya yang terjadi dalam tubuh. 

Untuk mengatasi dismenore jenis ini, kamu bisa melakukan hal-hal berikut:

• Mengatur pola makan menjadi lebih sehat
• Memperbanyak konsumsi buah dan sayur
• Istirahat yang cukup
• Mengkonsumsi air putih yang cukup
• Olahraga rutin

Dismenore Sekunder

Berbeda dengan dismenore primer, dismenore sekunder muncul oleh karena adanya masalah pada organ reproduksi, seperti di antaranya: endometriosis, penyakit radang panggul, kista atau tumor ovarium, hingga pemakaian alat kontrasepsi pada rahim.

Adapun cara penangannya adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, dan WAJIB berkonsultasi dengan dokter spesialis OBGYN untuk penanganan tepat.