Wellness Journal
Gimana sih cara taunya siklus haid kita itu normal atau gak?
Yuk cari tau siklus haid kamu normal atau gak?
Baca Selengkapnya
Alasan kenapa darah haid suka ngeluarin aroma gak sedap
Aroma gak sedap saat haid? Yuk baca mengapa!
Baca Selengkapnya
Alasan setiap haid suka nyeri berlebihan
Nyeri berlebihan saat haid? Yuk cari tau alasannya!
Baca Selengkapnya
Kulit Kering vs Kulit Dehidrasi
Apakah kulit kamu kering atau dehidrasi? Yuk cari tau!
Baca Selengkapnya
Mau rambut kuat dan sehat? Yuk pastiin protein intake kamu sudah cukup!
Tau ga protein merupakan bagian penting dari perawatan rambut? Yuk baca lebih mengenai peran protein dalam kesehatan rambut!
Baca Selengkapnya
What type of Protein Powder is best for Weight Loss
Tidak semua bubuk protein terbuat dari bahan yang sama! Yuk cari tau jenis bubuk protein yang mana yang paling baik untuk kamu!
Baca Selengkapnya
(Less) Sugar.. Yes Please!
Gula itu ternyata punya efek adiksi 8x lebih besar daripada kokain lho! Disaat yang sama, konsumsi gula berlebihan bisa menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya diabetes.
Baca Selengkapnya
Kenalin yuk, Ini Jenis-Jenis Radang Sendi!
Gak cuma menyerang generasi yang lebih tua, juga bisa menyerang kamu yang berada di kelompok usia lebih muda lho! Yuk kenali lebih lanjut gejala dan jenis-jenis radang sendi!
Baca Selengkapnya
How to Keep Your Liver Healthy?
Kesehatan liver penting untuk dijaga karena organ ini punya lebih dari 500 fungsi vital sekaligus sebagai organ metabolisme terbesar dalam tubuh. Yuk jaga kesehatannya dengan tips berikut!
Baca Selengkapnya
Berpuasa dan Menyusui: Aman Nggak Sih Untuk Ibu dan Bayi?
Banyak banget busui yang ingin berpuasa tapi merasa ragu karena takut nanti akan mempengaruhi ASI. Kira-kira beneran aman ga sih? Gimana tips ASI lancar selama puasa?
Baca Selengkapnya
Trik Jitu Supaya Tidak Sakit Maag Selama Berpuasa
Buat yang punya penyakit maag, berpuasa itu sering banget bikin kita ngerasa was-was takut si maag kambuh tiba-tiba. But no worries! Coba deh ikutin tips menu sahur dan berbuka berikut ini!
Baca Selengkapnya
6 Cara Menggunakan Green Tea untuk Kecantikan Kulit
Green tea atau teh hijau adalah salah satu superfood yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan perempuan. Yuk simak tips berikut ini untuk DIY skin care dengan green tea!
Baca Selengkapnya